14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

image 13 11 20 15 22

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом – 14 ноября 2020г.

            Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, который проводится ежегодно 14 ноября, учрежден Международной диабетической федерацией совместно с Всемирной организацией здравоохранения в 1991 году в связи со значительным ростом заболеваний сахарным диабетом в мире.

Этот день проводится с целью повышения знаний о диабете, с целью информирования о  мерах профилактикии о первых тревожных симптомах болезни, позволяющих своевременно обратиться за медицинской помощью, а также о том, какой образ жизни необходимо вести при диабете.

            Сахарный диабет (СД) – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянным повышением уровня глюкозы в крови, вследствие недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой или вследствие неэффективного использования организмом вырабатываемого инсулина.

            В России зарегистрировано более 4,5 миллионов человек с диабетом(3% населения страны), но фактическая распространенность диабетав 2 раза больше, так как значительная часть взрослого населения не знает о своем заболевании.

            В Пензенской области проживают почти 47 тысяч больных сахарным диабетом. Ежегодно этот показатель увеличивается.

Только за 9 месяцев 2020 года СД был выявлен у 1820 человек. Раннему выявлению диабета помогают ежегодно проводимые профилактические медицинские осмотры и диспансеризация населения.

            Сахарным диабетом болеют в любом возрасте.

СД2 типа – это заболевание взрослых, инсулинонезависимый диабет, развивается по причине неправильного питания и низкой физической активности.

СД 1 типа – инсулинозависимый, юношеский, связан с генетической предрасположенностью.

            Каждый второй человек не знает о своем заболевании. Поэтому важно знать о признаках и факторах риска для выявления его на ранней стадии.

Основные симптомы сахарного диабета:

-сухость во рту,

-постоянная жажда,

-нарушение зрения,

-постоянный неутолимый голод,

-похудание,

-зуд кожи и слизистых оболочек,

-учащенное мочеиспускание,

-быстрая утомляемость.

Без своевременного и адекватного лечения диабет приводит к тяжелым осложнениям: инфаркту, инсульту, развитию слепоты, почечной недостаточности, развитию диабетической стопы и гангрены нижних конечностей, эректильной дисфункции у мужчин.

 Самым эффективным средством профилактики сахарного диабета и его осложнений является здоровый образ жизни.

  1. Необходимо поддерживать здоровый вес тела с помощью правильного питания и адекватной физической нагрузки.
  2. В ежедневном рационе необходимо предусмотреть цельнозерновые продукты, достаточное количество фруктов и овощей, ограничить соль, сахар и насыщенные жиры. А ежедневные физические упражнения снижают степень риска заболеть диабетом на 50%.
  3. Очень важно воздерживаться от употребления табака и алкоголя.
  4. Регулярный контроль уровня глюкозы и холестерина в крови, а также контроль показателей артериального давления позволят своевременно выявить в них изменения и вовремя обратиться к врачу.           

Постоянное и правильное выполнение рекомендаций врача-эндокринолога по лечению и самоконтролю диабета позволит избежать осложнений заболевания, жить полноценной и активной жизнью.

Полезные материалы:

-Дети тоже болеют диабетом

-Сахарный диабет: симптомы заболевания

-Дети с сахарным диабетом в школе

-Сахарный диабет/брошюра для родителей