Как кормящей маме не столкнуться с застоем молока?

⁣О причинах развития лактостаза при грудном вскармливании и мерах его профилактики рассказала врач-педиатр д/п №6 Анастасия Родникова

⁣Образованию застоя в груди способствуют:

-Редкое прикладывание малыша к груди (по часам), замена груди пустышкой

-Избыточное выделение молока, особенности строения груди, трещины на сосках

-Сон мамы на животе, слишком тесная одежда женщины может передавливать молочные железы, перекрывая протоки.

-Жирная пища в рационе может изменить состав жиров в грудном молоке, делая его более "тягучим" и вязким.

-Чем меньше мама пьет воды, тем гуще ее молоко, выше риск застоя.

-Алкоголь снижает выработку окситоцина - гормона, который помогает оттоку молока. Молока приходит больше, а вытекает оно из груди хуже.

-Неправильный захват груди ребёнком, неспособность эффективно высасывать молоко/неправильное или всегда одно и то же положение у груди.

-Неэффективное сосание из-за короткой уздечки языка или верхней губы, гипотонуса мышц языка и губ малыша.

-Отсутствие отдыха, стресс и усталость, интенсивные физнагрузки, резкое завершение ГВ.

⁣Кормящей маме необходимо следить за ощущениями в груди и стараться не допускать её переполнения.

⁣4 шага к успешному ГВ:

1. Правильно прикладывать к груди

2. Кормить по требованию малыша, а не по расписанию

3. Избегать длительных интервалов между кормлениями

4. Рационально питаться, высыпаться, следить за водным режимом

⁣Устранять лактостаз необходимо с момента появления первых симптомов, чтобы избежать его перехода в мастит! Главный совет — не отменять грудное вскармливание! Напротив, стоит чаще прикладывать кроху к груди!

⁣Чего делать не стоит, чтобы не усугубить состояние:

-не мять, не нажимать до боли, не стараться "разбить" комки —это может привести к отеку и разрыву внутренних тканей;

-не прикладывать мази и компрессы, не делать спиртовые примочки — высок риск ожога кожи;

-не перегревать грудь— от тепла отек может усилиться.

⁣Что нужно предпринять?

Прикладывать ребёнка к груди как можно чаще, начиная с "проблемной" стороны.

Лёгкий массаж груди во время кормления поможет облегчить отток молока.

Чередовать положения для кормления.

Употреблять достаточное количество воды.