Asset Publisher

Asset Publisher

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

Asset Publisher

Блок с важной информацией 1

☎ Стол справок: 122 цифра "4" или 990-130.  "Горячая линия" городской детской поликлиники: +7 937-412-63-01 - дежурный руководитель

​​​​​​☎ ТЕЛЕФОНЫ ДЕТСКИХ ПОЛИКЛИНИК

☎ "Горячая линия" Министерства здравоохранения Пензенской области: +7 987-516-98-82 или 22-98-82 - круглосуточно

Блок с важной информацией 2

ДОКУМЕНТЫ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ (ОФОРМЛЯЕМ ДОКУМЕНТЫ):

  • свидетельство о рождении/паспорт
  • страховой медицинский полис
  • амбулаторная карта
  • направление от врача-педиатра

Asset Publisher

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе?

Материал опубликован: 30 December 2024, 09:10

Обновлён: 30 December 2024, 09:14

Просмотров: 43

❌🍸🍷Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе?


Здоровые и интересные альтернативы нашли на www.takzdorovo.ru

Безалкогольные коктейли (моктейли) - вкусные и безопасные для здоровья. Моктейли на основе фруктов, ягод, трав и специй прекрасно освежают и создают атмосферу праздника.

☕Чайные церемонии
Интересные сорта чая, травяные настои превратят чаепитие в церемонию — это поможет разнообразить досуг и станет хорошей традицией.
Чтобы сделать вкус напитка более разнообразным и интересным, добавляйте в чай свежие, сушеные или замороженные ягоды и фрукты: калину, бруснику, клюкву, облепиху, малину, вишню и яблоки.


🍊🍓Свежевыжатые соки и смузи
Богатые витаминами и питательными веществами, соки и смузи вкусны и полезны. Экспериментируйте с сочетанием фруктов и овощей, добавляйте семена и специи. Это отличный способ получать удовольствие.

💧Газированная вода с добавками
Обычную газированную воду можно легко превратить в праздничный напиток, добавив свежие фрукты, ягоды, огурцы или мяту. Это прекрасный способ освежиться, при этом избежать лишних калорий и сахара.

🥛Коктейли на основе кефира или йогурта
Кефир или йогурт с добавлением ягод, меда и орехов это не только вкусно, но и полезно для пищеварения.

🍒🍏Компоты и морсы
Традиционные для нашей страны напитки - компоты и морсы из свежих ягод и фруктов — это вкусная и полезная альтернатива алкоголю.

❓Как заменить алкоголь на праздниках?

▫Важно переосмыслить подход к самим праздникам.
Праздники — это прежде всего возможность провести время с близкими, расслабиться и насладиться моментом, а не повод, чтобы выпить спиртного.

▫Снижайте акцент на алкоголь: организуйте активные развлечения, игры, квесты или танцы.

▫Больше вкуса, меньше алкоголя: создавайте яркие и запоминающиеся блюда с интересными напитками, которые сами по себе будут центральным элементом стола

Мастер-класс по приготовлению новогодних полезных коктелей здесь

 

☃С  Новым годом и Рождеством!

 

Все новости больницы

Все новости

05 July 2021, 13:00
22 February 2022, 14:39

RSS

RSS

06 July 2021, 15:54
28 January 2022, 10:07

Новости регионального здравоохранения