Советы родителям

Заболевания уха, горла, носа являются частыми в любом возрасте, но среди детской патологии занимают одно из первых мест. Поэтому необходимо предпринимать соответствующие профилактические меры, направленные на повышение иммунитета и снижение вероятности инфицирования детей.

Исходя из особенностей ЛОР- органов у детей, профилактические меры рекомендуется начинать уже с рождения.

Общие правила профилактики ЛОР-заболеваний у детей:

- Свежий, чистый, увлажнённый воздух в детской комнате. По рекомендациям медиков, температура в помещении должна быть не более 22 градусов. Необходимо поддерживать оптимальную влажность воздуха 50-60 %. Также рекомендовано частое проветривание и доступ свежего воздуха в комнату ребёнка.

- Важным пунктом профилактики простудных заболеваний, приводящим к болезням ЛОР- органов, является подходящая одежда во время прогулки. Одежда малыша должна соответствовать времени года и погодным условиям. В целях предотвращения переохлаждения, ноги должны быть в тепле и сухими.

- К профилактическим мерам ЛОР - заболеваний относится соблюдение режима. Это каждодневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, правильное регулярное питание.

- Закаливание. Уже много лет процедуры закаливания помогают сохранять здоровье детей и подростков. Необходимый эффект создаётся благодаря разнице температур.

Специалисты рекомендуют пять основных методов закаливания детей: принятие воздушных ванн, хождение босиком, обтирания, контрастный душ и обливание ног.

- Ароматерапия. Ещё одним методом профилактики является вдыхание ароматов целебных эфирных масел. Важно использовать только качественные натуральные продукты. Масла эвкалипта, мяты, сосны, пихты, апельсина способны стимулировать иммунитет, успокаивать нервную систему, благотворно влиять на слизистую горла и носа, а также дезинфицировать воздух. Не забывать о том, что существует индивидуальная непереносимость, возможны аллергические реакции.

- Витаминная терапия. При правильном полноценном питании, ребёнок получает достаточное количество необходимых микроэлементов. Но в холодное время года и в сезон простуд рекомендуется дополнительный прём витаминов и минералов.

- Плавание - отличное средство для профилактики заболеваний органов дыхательной системы. Плавание закаливает организм и повышает иммунитет. Посещать бассейн можно только здоровым детям. При насморке и других ЛОР - заболеваниях, плавать и посещать сауну не рекомендуется.

- Соблюдение правил гигиены. Необходимо  научить ребёнка правильно и регулярно мыть руки. При посещении мероприятий с большим скоплением людей и в период повышенной заболеваемости, рекомендуется использовать медицинские защитные маски даже детям.

Болезни легче предупредить, чем лечить. Для профилактики ЛОР - заболеваний у детей важно быть системными и последовательными, соблюдать чувство меры во всём и консультироваться с врачом.

​​​​​​​Соблюдая эти рекомендации у вашего ребёнка меньше шансов стать пациентом врача оториноларинголога.