Categories Navigation

Asset Publisher

Здоровый образ жизни с детства снизит риск инсульта. Костина И.В. окдп

Инсульт – это резкое нарушение нормального кровоснабжения мозга. Это серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности и даже смерти.

Здоровый образ жизни может значительно снизить риск инсульта. Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердце и сосуды, улучшить кровообращение и снизить артериальное давление.

Правильное питание, богатое фруктами, овощами, рыбой, орехами и злаками, также способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

1. Правильное питание. В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.

2. Режим распорядка дня, рациональное распределение времени и последовательности различных видов деятельности и отдыха.

При правильном соблюдении режима вырабатывается четкий ритм функционирования организма. Создает наилучшие условия для работы и восстановления здоровья.

Чрезвычайную актуальность инсульты у детей приобрели по причине высоких показателей постинсультной инвалидности и смертности маленьких пациентов. А связано это с тем, что выявить недуг у малышей не всегда представляется возможным.

Статистика. Частота детских инсультов колеблется в широких пределах – средний показатель 2–3:100 000 детей до 14 лет в год. Максимальное количество случаев – 38% зарегистрировано у детей до 3 лет жизни, с наибольшей частотой до 28 дня жизни. Встречаемость в подростковом возрасте – не более 1%.

Полового разграничения нет, однако, многие специалисты отмечают, что среди детей до 3 лет немного чаще страдают мальчики, среди школьников и подростков – девочки.

Детский инсульт имеет 2 понятия:

  1. Перинатальный. Развивается между 28 неделей беременности и 1 месяцем жизни ребенка.
  2. Детский. Развивается с 29 суток жизни до 18 лет.

Существуют два основных типа инсульта: ишемический и геморрагический.

Ишемический инсульт развивается в результате острого нарушения кровообращения, кровь к мозгу не поступает вовсе или поступает в недостаточном количестве.

Геморрагический тип – кровоизлияние, встречается реже ишемического. Разорванный сосуд прекращает подачу крови к определенному участку мозга, а образовавшаяся гематома сдавливает близлежащие сосуды. Его причиной, как правило, служат аномалии развития сосудов, заболевания крови, травмы головы. Симптомы и проявления будут зависеть от места кровоизлияния.

Факторы риска у новорожденных:

  • Черепно-мозговая травма, травма шейных позвонков.
  • Недоразвитие и закупорка сосудов.
  • Заболевания сердца, пороки сердца.
  • Ветрянка. Дети, перенесшие ветрянку, имеют в три раза больше шансов получить инсульт.
  • Лейкоз.

3. Профилактика инсульта заключается в нивелировании факторов риска, лекарственной терапии фоновых заболеваний, выполнении упражнений, укрепляющих состояние сосудов головного мозга.

18 October 2023, 10:20
18 October 2023, 10:20