Навигация по категориям

Публикатор

Какие элементы ЗОЖ помогут ребёнку избежать аллергических заболеваний? Ковалева О.Б. окдп

В последние десятилетия отмечается выраженный рост заболеваемости аллергией.

Этому способствует загрязнение окружающей среды отходами промышленного производства, неблагоприятные социальные условия, рост потребления различных лекарственных препаратов, интенсивное использование средств дезинфекции в быту и на производстве, применение пестицидов и гербицидов в сельском хозяйстве, изменение качества питания, курение.

Для исключения влияния вышеперечисленного на организм ребёнка необходимо следующее:

Приложить максимум усилий, чтобы сохранить грудное вскармливание ребёнка как минимум до возраста 6 месяцев.

Следить, чтобы малышу умышленно или случайно не достался неподходящий для его возраста или просто высокоаллергенный продукт.

Детям до 5 лет пищу готовить отдельно от взрослой: внимательно читать состав продуктов, избегать добавок консервантов, красителей, эмульгаторов.

Исключить вдыхание ребёнком табачного дыма и выхлопных газов автомобилей и, по возможности, установить дома воздухоочистители.

Хорошо проветривать жилое помещение даже зимой.

За несколько месяцев до наступления предполагаемой даты рождения ребёнка позаботиться об удалении из дома животных, шерсть которых считается сильным аллергеном.

Отказаться от ковров, свести до минимума количество мягких игрушек, являющихся местами скопления пыли, и убрать все книги в плотно закрывающийся шкаф.

Производить ежедневно влажную уборку в доме.

Обеспечить организм ребёнка всеми необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами в должном количестве.

Своевременно лечить любые заболевания, в особенности хронические.

Укреплять иммунитет путем проведения закаливающих процедур и занятий физкультурой и спортом.

Проводить профилактические прививки согласно национальному календарю прививок.

26 марта 2024, 09:44
26 марта 2024, 09:44