Советы родителям

Заболевание, для которого характерно нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха. Психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека являются основной причиной возникновения данного заболевания. Однако сейчас данный диагноз стал преследовать и детей, особенно школьного возраста.

Причины возникновения хронической усталости

Не установлены точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости.

Однако факторы риска, которые способны спровоцировать возникновение этой болезни, существуют:

Неправильный образ жизни (частые недосыпы, недостаток солнечного света и свежего воздуха).

Хронические заболевания приводят к истощению организма.

Психологические расстройства (постоянный стресс, частые депрессии, чувство тревоги).

Несбалансированное питание: некачественные продукты, переизбыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов.

Инфекции и вирусы (постоянная борьба с вирусами ведет к общей утомляемости).

Симптомы заболевания

Отличительной чертой хронической усталости является постоянное переутомление, которое не исчезает после крепкого сна и длительного отдыха. Длиться такое болезненное состояние может больше полугода.

Прочие симптомы хронической усталости: бессонница, мигрень, быстрая утомляемость, снижение иммунитета, позвоночная и мышечная боль, нарушение умственной деятельности, постоянное изнеможение.

Данную болезнь нужно обязательно лечить, чтобы в дальнейшем это не привело к развитию серьезных нервно-психических заболеваний.

Лечение хронической усталости

Медикаментозное (витамины, иммуномодуляторы, гомеопатические, противовоспалительные средства, антидепрессанты, противовирусные препараты). Физиопроцедуры (ЛФК, успокаивающий массаж). Рекомендован хороший сон, диета, режим дня.

Профилактика заболевания

Правильное питание, планирование режима дня, занятия спортом, здоровый сон, отказ от вредных привычек.​​​​​​​