Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021 at 11:55
21 July 2021 at 13:33

Asset Publisher

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

ЗОЖ. Вредные зависимости

ЗОЖ. Диспансеризация

ЗОЖ. Контроль АД

Asset Publisher

22 November 2021

Почему нужно прививать детей от гриппа?

22 November 2021

Почему нужно прививать детей от гриппа?

Врачи постоянно сталкиваются с тем, что родители отказываются прививать от гриппа своих детей. Эти отказы мотивированы как страхом за безопасность ребёнка, так и убеждениями в том, что прививка может быть небезопасной...

Подробнее
Просмотров: 139
11 April 2021

Как правильно сидеть за ноутбуком, чтобы не нарушилась осанка и не болела спина

11 April 2021

Как правильно сидеть за ноутбуком, чтобы не нарушилась осанка и не болела спина

Подумайте о здоровье, даже если пока ничего не беспокоит! Ноутбуки расширяют возможности учёбы и работы. Экран, соединённый с клавиатурой, и сравнительно небольшой вес - то, что надо для свободы передвижения...

Подробнее
Просмотров: 132
09 March 2021

Корь, клиника, профилактика

09 March 2021

Корь, клиника, профилактика

Корь – острая инфекционная болезнь вирусной природы, протекающая с характерной лихорадкой, генерализованным поражением слизистых оболочек дыхательных путей, рта, зева и глаз, своеобразной сыпью и частыми осложнениями,...

Подробнее
Просмотров: 157
03 March 2021

Диффузный отит

03 March 2021

Диффузный отит

Заболевания наружного уха - это, то с чем сталкивались практически все родители, если мы говорим о заболеваниях у детей. Самым распространенным из таких заболеваний является отит. На самом деле слово «отит»...

Подробнее
Просмотров: 176
13 January 2021

Проблемы с кожей зимой

13 January 2021

Проблемы с кожей зимой

Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывает врач-аллерголог-иммунолог ОКДП ГДП №6 Фадеева Елена Евгеньевна. Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Основной проблемой кожи в зимний период является...

Подробнее
Просмотров: 260

Asset Publisher