Новости
Материал опубликован: 14 January 2026, 09:18
Обновлён: 14 January 2026, 09:28
Просмотров: 49
Начинаем 2026 год со здоровых привычек! Простые действия помогут детям и взрослым жить активной жизнью, не болеть и не грустить!
—Готовим еду дома
—Завтракаем каждый день
—Следим за здоровым рационом питания
—Минимизируем фастфуд и сладости
—Не забываем пить воду
**************************
—Начинаем день с зарядки и стакана воды
—Больше гуляем, двигаемся, занимаемся спортом
—Проводим досуг активно
—Берем гаджеты под контроль
—Избавляемся от вредных привычек
***************************
—Часто моем руки в течение дня
—Соблюдаем респираторный этикет
—Боремся с пылью, проветриваем комнату
—Спим 8-9 часов в темноте, тишине и прохладе
****************************
—Бережем здоровье, не занимаемся самолечением
—Регулярно проходим медицинский чекап, делаем положенные прививки
—Одеваемся по погоде, помним про безопасное поведение
***************************
—Мыслим позитивно, больше улыбаемся!
В карточках Роспотребнадзора —50 здоровых привычек для всей семьи.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)