Защищайте детские глаза солнцезащитными очками!
Какими они должны быть, рассказывает врач-офтальмолог детской поликлиники №6 Марина Калашникова

Даже в облачную погоду 80% ультрафиолета достигает земли, поэтому защита от солнца нужна не только в солнечные дни.

Органы зрения у детей, хрусталик, роговица, слизистые оболочки глаза, сетчатка, крайне чувствительны и активно воспринимают ультрафиолетовое излучение.

Хрусталик пропускает до 95% ультрафиолетовых лучей. Кроме того, зрачок у детей шире, чем у взрослых. Эти факторы увеличивают риск повреждения сетчатки.

При отсутствии должной защиты могут пострадать зрительные функции.

Солнцезащитные очки – главный способ защиты от ультрафиолетового излучения. Ребенка стоит постепенно приучать к этому полезному виду оптики.

Стандарт защиты линз - UV400. Такие линзы блокируют 100% УФ-лучей. Очки с защитой ниже UV380 покупать не стоит: они пропускают ультрафиолет.

Индекс затемненности - 3-4 - как раз подойдет для активного времяпровождения на солнце (категория 0-1 -просто модный аксессуар). Тёмные очки без УФ-фильтра не защитят — они заставляют зрачок расширяться, пропуская больше ультрафиолета.

Серые и коричневые линзы обеспечивают естественную цветопередачу и комфортное зрение.

Очки должны хорошо сидеть на лице ребенка. Они не должны сползать, давить на переносицу или виски.

Линзы должны полностью закрывать глаза. Это обеспечит максимальную защиту. Очки от солнца должны вплотную «сидеть» на лице (в помощь - завязки, резинки и прочие механизмы фиксации).

Помните про пики солнечной активности: особенно вредно пребывание на солнце с 10 до 16 часов, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно.

В солнечные дни не забывайте для детей панамы, шляпки, кепки с полями или козырьком.
Коляски и велосипеды должны быть также оснащены капюшоном или козырьком.

Не забывайте про питьевой режим и одежду из легких натуральных материалов.