Отпускаете подростка на вечеринку к друзьям? Обязательно поговорите с ним про алкоголь!

О важных моментах в этом вопросе рассказала врач-педиатр детской поликлиники №4 Алла Янгуразова

Ваша цель — не только напомнить о последствиях распития спиртного, но и сказать, что вы доверяете своему ребенку в том, что он уже взрослый и ответственно относится к своему здоровью.

Не читайте лекций за 5 минут до выхода. Найдите время на важный разговор накануне, когда все в хорошем настроении.

Что спросить?

-Будет ли алкоголь на вечеринке?

-Есть ли у подростка план, как себя вести, если предложат выпить?

Обсудите последствия вечеринки с алкоголем, не запугивайте, но поговорите о рисках: можно быстро опьянеть, потерять контроль над собой; притупляется чувство опасности —высок риск получения травм, совершения необдуманных противоправных поступков, случайного секса, экспериментов с наркотиками, попадания в драку, в ДТП; может произойти сильное отравление этанолом вплоть до потери сознания и реанимации.

Часто тинейджеры воспринимают алкоголь как атрибут взросления. У них не сформировано чувство количественного контроля. На спор, из интереса, "за компанию" они могут выпить большое количество спиртного. Ваш подросток должен уметь сказать "нет" при уговорах выпить алкоголь.

Проговорите, что атмосфера веселья — не в алкогольных напитках, а в возможности пообщаться с друзьями, поиграть, потанцевать, получить яркие эмоции. Все это можно пропустить или даже не запомнить из-за спиртного, доставив большие неприятности своим друзьям и близким.

Договоритесь, что:

-телефон будет доступен, и ребенок будет звонить вам

-попросите не оставлять свой напиток без присмотра

-придумайте кодовую фразу, чтобы подросток мог позвонить вам, если возникнет опасная ситуация или захочется уйти под любым предлогом

-предложите взять для компании безопасные напитки: мохито, пунш, смузи, качественные соки

-скажите, что его безопасность и здоровье — самое важное

Что нужно заранее знать:

-место вечеринки;

-контакты близких друзей и их родителей;

-время возвращения

Будьте на связи, но не контролируйте каждую минуту!

Если в вашей семье ведут здоровый образ жизни, ребенок, скорее всего, последует вашему примеру!

• С 29 декабря стартовала Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники