Как помочь малышу привыкнуть к детскому саду? Прислушайтесь к советам врача-педиатра детской поликлиники №4 Ольги Феденко

⁣Первый поход в детский сад — это не просто смена обстановки, а первый серьезный выход ребенка в большой коллектив.

⁣Дорогие мамы, не ждите мгновенных результатов! Не форсируйте события. Адаптация — это не один день, а процесс, который может занимать от пары недель до нескольких месяцев.

• ⁣Меняйте режим

За месяц до старта начинайте перестраивать домашний график под режим детского сада.

Постепенно сдвигайте время подъема и приемов пищи, меняя режим на 10-15 минут ежедневно.

-Завтрак: 8:00-9:00

-Игры: 9:00-10:00

-Прогулка: 10:00-11:30

-Обед: 12:00-12:30

-Дневной сон: 13:00-15:00 ( даже если малыш не спит днем, приучайте проводить это время в постели)

-Полдник, игры, прогулка.

⁣Малыш будет чувствовать себя гораздо комфортнее в саду, если его день будет проходить примерно так же, как и у него дома.

• ⁣Большой плюс для вашего ребенка, если он:

-умеет есть густую пищу;

-знаком с супами и кашами, запеканками, тефтелями, салатами;

-умеет пользоваться ложкой и вилкой, чашкой, салфеткой;

-моет руки после туалета, игр и прогулки;

-знает правила санитарного этикета

⁣Практикуйте кратковременные разлуки дома, чтобы ребенок усвоил: мама всегда возвращается.

Знакомьте с правилами поведения в коллективе, игрового взаимодействия.

Учите обращаться с просьбой к другим взрослым.

• ⁣Навыки самостоятельности — основа успеха!

Малыш, умеющий сам есть, раздеваться и одеваться, пользоваться горшком, убирать игрушки, мыть руки, в детском саду не будет чувствовать себя беспомощным.

⁣Учите его справляться с пуговицами, замками, шнурками, липучками, варежками, колготками.

Выбирайте одежду и обувь, которую легко надеть самому.

⁣В детскому саду ребёнок должен обходиться без пустышки, бутылочки и памперсов!

• ⁣Когда ребёнок уже начал посещать детский сад:

-Сначала приведите ребенка на 1-2 часа в день, постепенно оставляйте до обеда, далее— на сон.

-Одевайте малыша многослойно, но не кутайте, чтобы избежать перегрева.

• ⁣Обязательно предупредите персонал о пищевой аллергии или непереносимости продуктов. Принесите воспитателям и медицинской сестре детского сада список запрещенных для ребенка продуктов.

• ⁣Стресс от смены обстановки и разлуки с родителями может временно снижать защитные силы организма.Тревожность повышает уровень кортизола, который подавляет работу иммунных клеток.

Будьте готовы к слезам. Как правило, эти "показательные выступления" предназначены для родителей! Оставайтесь спокойными и позитивными —ваш настрой передаётся крохе.

• ⁣Проводите профилактику простудных заболеваний:

-сбалансированное питание+сон+прогулки+мытье рук;

-прививайте ежегодно против гриппа;

-не паникуйте и не применяйте антибиотик без назначения врача.

⁣Перед детским садом крайне важно убедиться, что ребенку сделаны все плановые прививки согласно нацкалендарю РФ.

Высокий уровень коллективного иммунитета в группе снижает риск вспышки инфекции и позволяет всем привитым детям, а также тем, у кого по состоянию здоровья пока нет прививки, чувствовать себя в безопасности.

• ⁣⁣Про мягкие игрушки -"утешители" ( не закрепляйте эту привычку!)

Мягкие игрушки с собой в детский сад — серьезная эпидемиологическая угроза. Их использование в группах общего пребывания запрещено:

-⁣в густом ворсе скапливаются пыль, частицы эпидермиса, остатки слюны и пищи, яйца гельминтов;

-влажность от дыхания или слез создает идеальную среду для размножения бактерий и плесневых грибов;

⁣-мягкий наполнитель активно впитывает бытовые аллергены — пылевых клещей, пыльцу растений, принесенную на одежде других детей;

-вирусы сохраняются на тканевой поверхности, увеличивая риск передачи ОРВИ внутри группы.

Если у малыша есть свой домашний "талисман", умейте договариваться о его нахождении в течение дня.

⁣Чтобы адаптация прошла легче: сохраняйте спокойствие, больше общайтесь с малышом, обнимайте его, гуляйте, играйте. Со временем новый этап в жизни станет для него привычкой!