Как не подхватить в путешествии кишечную инфекцию? Мы собрали для вас самые важные советы от врача-инфекциониста детской поликлиники №2 Елены Плотниковой.

Поездки в новые места, другая вода, непривычная еда и обилие контактов — всё это факторы риска для развития острых кишечных инфекций (ОКИ). Как насладиться отдыхом и не провести его в номере с градусником?

Гораздо проще предотвратить проблему, чем бороться с её последствиями!

• ⁣Мойте руки. Часто и правильно.

Это правило работает везде, но в путешествиях его важность возрастает многократно. Руки ребёнка — главный проводник инфекции.

Мойте руки с мылом перед едой, после туалета, после посещения общественных мест и возвращения с прогулки.

• ⁣Безопасность воды превыше всего!

Вода — один из самых частых источников заражения.

Пейте только бутилированную воду. Избегайте воды из-под крана, фонтанчиков, родников и колодцев.

Используйте эту же воду для чистки зубов и ополаскивания фруктов и овощей.

Откажитесь от напитков со льдом. Часто лёд делают из обычной водопроводной воды.

⁣Осторожно с водой при купании: следите, чтобы ребенок не глотал воду в море, бассейне или других водоемах. После купания ополаскивайтесь пресной водой.

• ⁣Непривычные блюда, специи, способы приготовления и хранения еды могут сыграть злую шутку.

Избегайте уличной еды. Какими бы аппетитными ни выглядели шашлычки, сладости, пирожки у пляжных торговцев, риск отравиться очень высок. В жару практически любые готовые блюда и кулинарные изделия уже через 1,5-2 часа становятся потенциально опасными.

⁣Выбирайте проверенные места. Питайтесь в отеле или в кафе с хорошей репутацией и большим потоком посетителей.

⁣Тщательно мойте фрукты и овощи, зелень бутилированной водой.

Откажитесь от сырых и полусырых продуктов: блюд из сырого мяса (карпаччо, тартар), непастеризованных молочных продуктов, сырых морепродуктов. Не покупайте нарезанные фрукты в уличных киосках!

Безопаснее не брать салаты с майонезом, любые блюда из общей тары и кремовые десерты.

⁣При появлении у ребёнка симптомов кишечной инфекции (тошнота, рвота, диарея, боль в животе, повышение температуры) немедленно обратитесь за медицинской помощью. Сопротивляемость детского организма болезнетворным микробам и их токсинам гораздо слабее, чем у взрослых, потому заболевание может протекать особенно тяжело.

Не стоит самостоятельно давать обезболивающие средства (под симптомы ОКИ может маскироваться аппендицит, холецистит, кишечная непроходимость), принимать закрепляющие препараты, делать клизмы и греть живот грелкой.

⁣⁣Если вы находитесь в пути: старайтесь как можно больше отпаивать ребенка солевыми растворами (по возрасту), можно дать энтеросорбенты.