Ваш ребенок соблюдает санитарный этикет в детском коллективе?

Совсем скоро дети вернутся в организованные коллективы — школы, детские сады, кружки и секции.

⁣В преддверии нового учебного года вопросы профилактики инфекционных заболеваний выходят на первый план.

• ⁣Респираторный этикет

Большинство простудных инфекций передается воздушно-капельным путем. Микрокапли слюны при разговоре, кашле или чихании разлетаются на расстояние до двух метров.

⁣Самая частая ошибка — закрывать рот ладонью при кашле или чихании. Вся инфекция остается на руках, которыми ребенок потом касается дверных ручек, парт и гаджетов, заражая окружающих.

⁣⁣Если у ребенка нет под рукой салфетки или платка, научите его чихать и кашлять в локтевой сгиб.

⁣Приучите не трогать лицо (нос, глаза, рот) немытыми руками.

⁣ Носовые платки: бумажные одноразовые салфетки предпочтительнее тканевых. Использованную салфетку нужно сразу выбрасывать, а не хранить в кармане, где бактерии будут размножаться в тепле.

⁣Вытерев нос или покашляв в салфетку, ребенок обязан вымыть руки с мылом или обработать их антисептиком.

• ⁣Регулярное мытье рук

До 80% инфекционных заболеваний передается через грязные руки.

Мыть с мылом нужно не только ладони, но и тыльную сторону кистей, пространство между пальцами и запястья.

После мытья руки следует вытирать индивидуальным полотенцем или одноразовой салфеткой.

Влажные руки собирают микробы в разы быстрее сухих.

⁣Когда мыть обязательно: после улицы, посещения туалета, поездки в транспорте, уборки комнаты, контакта с животными, а также строго до еды. Если доступ к раковине ограничен, карманный антисептик станет временной мерой.

• ⁣Поговорите о личном пространстве

Некоторые вещи — зона "табу" для обмена с друзьями! При общем использовании это мощнейший механизм передачи вирусов.

⁣-Еда и напитки: нельзя пить из одной бутылки или откусывать от одного бутерброда.

-Личные вещи: расчески, наушники и средства гигиены — только для индивидуального пользования.

-Смартфон — один из самых грязных предметов. Приучите ребенка регулярно протирать экран спиртовыми салфетками.

• ⁣Медицинская маска —по показаниям.

Здоровому ребенку маска не нужна: она затрудняет дыхание и быстро становится влажной средой для бактерий.

• ⁣Режим проветривания.

Дома регулярно проветривайте комнаты (10–15 мин.) и проводите влажную уборку. Свежий воздух снижает концентрацию вирусов.

⁣Культура здоровья начинается с малого: с уважительного и ответственного отношения к себе и окружающим!