Советы родителям

Лето – это активное солнце, которое негативно воздействует на кожу ребенка. Поэтому важно соблюдать некоторые правила:

• Избегайте пребывания на солнце при УФ индексе выше 3 (обычно с 11.00 до 15.00).
• В опасные часы находитесь в тени.
• Носите головной убор и одежду с УФ.
• Используйте солнцезащитный крем с SPF 50, наносите его за 15 минут перед выходом на солнце, после плавания, вытирания, обновляйте каждые 2 часа.
• Почаще поите ребенка питьевой водой.

Каждый сталкивался с длительным пребывание на открытом солнце, кожа становится красная и горячая. В таком случае детям может помочь Пантенол-спрей пенка (удобнее наносить не травмируя больное место). Наносить как можно часто. Затем перейти на крем. Прикладывайте прохладную влажную ткань, принять прохладный душ – немного снижает боль. Для уменьшения воспаления и болевых ощущений можно принять лекарственный препарат в возрастной дозировке.

Также у ребенка может случиться перегрев.

При перегревах может быть:

• Повышение температуры тела до 39-40 градусов. Жаропонижающие, скорее всего, окажутся неэффективны, поэтому используйте физические методы охлаждения – обливание, протирание водой комнатной температуры.
• Тошнота и рвота – поите чаще маленькими порциями.
• Судороги, при возникновении которых, необходимо вызвать скорую!

Сложно представить летние каникулы без травм: ссадин, ушибов, порезов.

Если вы купили ребенку велосипед, самокат, ролики, электрические средства передвижения, позаботьтесь о защите. Приобретите наколенники, налокотники, шлем, перчатки. Обувайте ребенку обувь с закрытым носом, чтобы защитить кожу ног.

Расскажите детям, что прыжки в воду в неисследованном месте могут обернуться сотрясениями, переломами, а порой и травмами, не совместимыми с жизнью! Не оставляйте ребенка в водоеме без присмотра не на секунду!

Переохлаждение – это состояние, при котором тело теряет тепло быстрее, чем его можно произвести. Это очень опасное состояние, особенно для детей. Летом переохлаждение может произойти при длительном пребывании в холодной воде (например, в бассейне) или на открытом воздухе во время дождя или сильного ветра, во время длительного пребывания под кондиционером.

Купание детей в водоемах приносит очень много положительных эмоций. Но порою, когда температура воды ниже температуры воздуха, ребенок резко заходит в воду, что приводит к резкой смене температур, как результат - переохлаждение и простуда.

• Заходить в воду нужно постепенно. Следить за временем нахождения детей в воде, допустимо 20 минут. После чего малыша следует обтереть полотенцем насухо.

Кондиционеры могут вызывать переохлаждение у детей, особенно если их использовать несоответствующим образом. Рекомендуется установить температуру в диапазоне от 22 до 25 градусов. Ограничьте время работы кондиционера, не больше 8 часов в день.